眉山人才網/洪雅人才網/彭山人才網/仁壽人才網/青神人才網/丹棱人才網/四川人才網/樂山人才網/眉山勞動力市場 在E時代,就連“職業(yè)病”的更新?lián)Q代也迅速起來?纯催@些職場綜合癥吧,也許你聞所未聞,也許你正在經歷。 1.光源綜合癥 長時間在過于明亮處辦公會造成視神經疲勞,熒光燈發(fā)出的強 烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性,擾亂生物鐘,造成心理節(jié)律失調,精神不振。且因缺乏陽光下的紫外線,使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。 2.電腦綜合癥 長時間專注屏幕、保持同樣坐姿,會引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字,重者會有想嘔吐的感覺,甚至抽筋、昏厥,危及生命。
3.熬夜綜合癥
對許多人而言,加班熬夜是家常便飯,且都市夜生活讓人流連。長此以往會導致人體生物鐘被干擾,神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)紊亂,繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀,易誘發(fā)神經衰弱、高血壓、潰瘍病等。 4.夜餐綜合癥 夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強,胃腸對食物消化吸收能力也強,因而在夜晚經常進食過多的高熱量食品,易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。 5.盒飯綜合癥 盒飯常使用濃重的調味品,經常食用易上火,出現(xiàn)咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。長期食用煎炸食品,易患上腸胃不調疾病。 6.時間綜合癥 都市白領對時間的過分反應易產生情緒波動及生理變化現(xiàn)象。譬如使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度,這樣會引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。 7.星期一綜合癥 經過周末,待周一重新投入工作時難免出現(xiàn)周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應現(xiàn)象。腦力勞動者在大腦松弛后,更難以短時緊張起來。很多單位習慣在周一做決定,使人感到更大的壓力。
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